The world according to Ciss

The world according to Ciss

Får ni cokså såna här i posten?

Gastric bypassPosted by ciccilus Wed, April 14, 2010 18:26:02
Eller är jag udda på något vis? ;)

Vem som ska placera den här, och nio likadana, i min mage vet jag dock inte ännu. JAG kommer då inte göra det iaf.



  • Comments(0)//blogg.ceciliasoderman.se/#post693

Det här är alltså vad man har att vänta sig.

Gastric bypassPosted by ciccilus Wed, April 14, 2010 10:19:51
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article6949619.ab

En kvinna som gjorde en obesitasop. och var nära att dö. Klart det finns risker, men man får ju ändå ha så pass stort förtroende för kirurgen att man utgår från att han (för det är nästan bara män som är kirurger) inte är helt inkompetent utan kommer göra sitt bästa för att man inte ska dö...

Riskerna med att väga som två personer är faktiskt större än riskerna med operationen...

  • Comments(0)//blogg.ceciliasoderman.se/#post691

Gymmat

Gastric bypassPosted by ciccilus Sat, January 09, 2010 12:40:07
Rullband 10 minuter
armar 100x20 kilo+40x4 kilo
framsida lår 40x1+ kilo

Kände mig svag och uschlig idag, kanske på g att bli sjuk.

  • Comments(0)//blogg.ceciliasoderman.se/#post506

Gymmat

Gastric bypassPosted by ciccilus Tue, January 05, 2010 13:27:47
*Noterar*

Löpband 15 minuter, 4,5-5 hastighet
Baksida lår 100kgx100 ggr
Framsida lår 10x50
Armar 20x70 + 6x45

  • Comments(0)//blogg.ceciliasoderman.se/#post496

Gymmat

Gastric bypassPosted by ciccilus Tue, December 29, 2009 19:06:35
Fick ruskigt ont i ryggen efter senaste besöket på gymet, kanske inte var så begåvat att fläska på med 35 kilo eller nåt och göra en miljard upprepningar... Kunde inte träna på 2 dagar (kunde inte GÅ på 2 dagar...) men idag gick jag dit igen, motvilligt *S*

Först 15 minuter på rullbandet, kansk elite slöseri med tid, men ganska skön uppvärmning. Sen armar i den märkliga maskinen, 35 kilo tror jag det var och 40-50 upprepningar med paus efter var 10e. Lite mage med 35 kilo, men jag vet inte om jag använder maskinen rätt, det känns inte alls?

Ben, 60 kilo och 110 repetitioner, känns inte alls :/ Hantlar, minns inte precis hur mkt men totalt runt 40 upprepningar/arm med 2-3 kilos vikt. Känns inte heller, ännu, så jag kanske får öka nästa gång. Jag vill ha träningsvärk, annars känns det helt meningslöst även om det givetvis bränner kalorier ändå.

Avslutade med 2 minuter på helvetesmaskinen (trappmaskinen) och nu dog jag inte fullt lika mkt på 2 minuter, bara en smula... Sist 5 minuter på löpbandet, bara för att.

  • Comments(0)//blogg.ceciliasoderman.se/#post482

Gym

Gastric bypassPosted by ciccilus Fri, December 25, 2009 23:03:06
Börjat träna på gym också. Inte för att det är så skoj, men det gör säkert nytta.

Mjukstartade igår, men det gav inte så mkt, fick inte ens träningsvärk, så jag gick tillbaka idag och fläskade på lite mer vikter. 35 kilo på ryggen och magen, 50 på benen och på armarna minns jag inte riktigt, 20 kanske? Vet inte om jag gör rätt med mag-grejen, jag tycker inte att det känns som om det tar något alls.

Börjar också med ca 15 minuter på löpbandet, men inget löpande utan en rask promenad. Har även testat trappmaskinen och kan konstatera att den inte är min vän. 2 minuter klarar jag, och då är de sista 30 sekunderna under svåra smärtor i kropp och själ... Såg på tv att dom traskade på en sån en timme i sträck, så det är mitt långsiktiga mål! Mer kortsiktigt ska jag väl orka 2 minuter utan att svimma...

  • Comments(0)//blogg.ceciliasoderman.se/#post475

Minus 1.5 kilo, ca

Gastric bypassPosted by ciccilus Tue, September 15, 2009 13:33:28
Har gått ner ca 1.5 kilo sen gympan startade för en vecka sedan, det måste ju vara godkänt. det blir säkert mer när kroppen vänjer sig vid att göra något regelbundet.

Gympade igår och jag börjar faktiskt känna mig lite irriterad på en sak... Vid varje tillfälle är det MINST en person, människor som jag aldrig har pratat med, som kommer fram och påpekar att jag kan sänka step up-brädan om jag vill... Nog för att jag är fet, men ser jag ut som om jag håller på att trilla ihop och dö vilken sekund som helst? Eller vad är det som motiverar att man traskar upp till en vilt främmande människa och frågar (indirekt) om hon verkligen orkar lyfta benet 1.5 dm från golvet? Nog begriper jag att dom inte gör det för att vara elaka på något vis utan för att vara vänliga, men jag tar faktiskt illa upp...

Gympan igår var rena västanfläkten jämfört med i torsdags! Det var jobbigt som fan, men inte ens i närheten... Märker redan nu att jag återhämtar mig snabbare. Igår satt jag hemma och var nästan lite tjurig efteråt för att jag inte var TRÖTT! Ingen träningsvärk idag heller, men det har jag å andra sidan knappt haft. Liite ont i låren efter torsdagspasset. Jag verkar överlag ha ganska bra muskler (utom i rygg och mage, det vet jag), men usel kondition.

  • Comments(2)//blogg.ceciliasoderman.se/#post302

DÖR!

Gastric bypassPosted by ciccilus Thu, September 10, 2009 23:14:53
Det var ingen underdrift att torsdagarna var lite tuffare, den saken är då säker. Jag trodde att det skulle bli ungefär samma lika som i måndags, men kanske lite MER liksom. ACK vad jag bedrog mig.

Det faktum att det bara var TVÅ STYCKEN förutom mig som dök uppborde ha varit en hint, kan man säga.

Efter en kvart (dvs uppvärmningen plus lite mer) kunde jag inte längre lyfta mina ben. Efter ungefär 300 upprepningar på en step up bräda DROPPADE det svett från håret. Tänk er att man nyss klivit ur duschen... Dock hoppade jag över ungefär var tredje övning. Dels på grund av att jag faktiskt inte orkade och dels på grund av att jag för mitt liv inte kan begripa hur man liksom kan GÅ på det där viset. När passet var slut kunde jag seriöst inte gå som folk, jag fick inte upp benen högt nog från golvet *fniss*

Även om man hoppar över en massa saker för att man inte orkar så gör man ju ändå mer än vad man hade gjort hemma, så det här blir nog bra hopps jag.

  • Comments(0)//blogg.ceciliasoderman.se/#post298

Svimmar och dör

Gastric bypassPosted by ciccilus Mon, September 07, 2009 20:55:13
Herrejävlar...

"Vi startar lite lugnt" Sa damen som styr gympan. "Det är ända upp till 60+ så vi kör ganska lugnt i början" sa hon.

Slutsatsen vi kan dra är att Ciss är i sämre kondition än 60+

kl 19 startade vi. 1905 kändes det som om det kanske räcker för idag? Men då körde vi på i 40 minuter till, för vi körde lite kortare idag... 45 minuter gympa och 15 stretching och sånt. Halva tiden eller så stod jag och såg ut som ett frågetecken, jag evt inte riktigt hur folk bär sig åt för att gå, skutta och samtidigt flaxa med armarna? Koordinerad som en bläckfisk med stroke typ...

"På torsdagarna kör vi lite tuffare" Sa hon. Frågan är om jag lever kl 20 på torsdag kväll?

  • Comments(1)//blogg.ceciliasoderman.se/#post297

090907

Gastric bypassPosted by ciccilus Mon, September 07, 2009 11:39:06
Jaha, då kör vi igen.

117

M: 134

R: 123

B: 134

UB:118

HL:66

VL:64

HA: 40

VA: 39

H: 40

Flärp: 139


Börjar gympa ikväll, 2 ggr i veckan.

  • Comments(0)//blogg.ceciliasoderman.se/#post296
Next »